cyclingfreakInverted

SeierFitness inverted

SantaCruzBlackPromo

Jeg har skrevet et indlæg om DM i Odder på min nye blok
Følg linket, hvis i vil se lidt mere:

 http://micbnic.simplesite.com/

 

Information til alle motionister i Aarhus MTB.

Der er fortsat vintertræning for alle motionister på tirsdage og torsdag kl. 18.00, samt på søndage kl. 10.00. Alle træningspas har afgang fra klubhuset som vanligt. Vintertræningen køres i ad-hoc sammensatte grupper, uden planlagt og struktureret træning fra Motionsudvalgets side, og vi byder som altid velkommen til nye og gamle medlemmer.

Den formelle sæsonstart for motionsgruppen ligger efter den fælles klubtur til Slettestrand den 18. og 19. marts (tilmelding annonceres senere her på siden), og første ”rigtige” træningsaften er således tirsdag den 21. marts. Fra denne dag kan du forvente planlagt, koordineret og struktureret træning hver tirsdag og torsdag, af et veloplagt frivilligt trænerteam.

På vegne af Motionsudvalget

Martin Ahler

Nye kræfter søges til løbsudvalget

Arbejdet med Marselisborg MTB maraton er så småt gået i gang, men grundet lidt rokering udvalgene imellem har vi behov for lidt ekstra kræfter.

Løbsudvalgets opgave er at koordinere, organisere og afholde løb med et højt kvalitetsniveau. Dette gør vi igennem en åben dialog og samarbejde medlemmerne imellem.

Så kom og vær med til at skabe et af sæsonens bedste XCM løb i hjertet af vores skov.

Har du spørgsmål eller ønsker at deltage, så skriv til

Kære Alle. 

Træner-teamet på sportsholdet ønsker jer alle en glædelig samt godt nyt år. 

Træner teamet indeholder ingen ægte århusanere og derfor er der ikke garanti for trænere fra den 23.12 til 3.1.17. 

Træningsprogrammet kan findes på hjemmesiden: Træning--> Hold--> Sport --> se kalender til venstre på skærmen. 

De bedste hilser 

Asger. 

Aarhus MTB er en af Jyllands største MTB klubber, hvor ønsket er at tiltrække, hjælpe og udvikle nogle af landets bedste ryttere, i alle klasser og af begge køn. Klubbens licenstrup skal således skabe et seriøst og aktivt træningsmiljø, som kan inspirere og involvere alle vores licens-ryttere og også fungere som inspiration for klubbens øvrige medlemmer.

Fællestræningen tirsdag, torsdag og søndag er grundstenen i klubbens licens satsning. Det forventes at alle bakker op om disse, så vi får det gode træningsmiljø som vi har behov for, hvis vi ønsker at rykke os, uagtet om dette så er fra bunden af C til toppen eller fra B til A osv.
Der er ingen der bliver verdensmester alene, så det er super vigtigt, at vi sammen støtter op om det fælles projekt det er, at vi alle vil blive bedre og hurtigere.

Læs mere ...

Referat 

Deltagere antal – 75 stemmeberettiget + 1.

Dagsorden:

1) Valg af dirigent og referent

Jens Frederiksen er valgt som dirigent.

Else Marie B Andersen er valgt som referent

Læs mere ...

Kære medlemmer af Aarhus MTB

Aarhus MTB er stiftet for at skabe et unikt MTB miljø i byen, hvor der er en koordineret og attraktiv indsats for både herrer og damer, børn og ungdom, for motionister, licensryttere og for eliten.På trods af lidt larm i krogene i den seneste tid, kan man vist roligt sige at det har været et godt år i Aarhus MTB. Ting tager som bekendt tid, men her kun 1 år og 9 måneder efter dannelsen af klubben, begynder vi for alvor at kunne se
det store potentiale som klubben har.

Læs mere ...

Nyt motions tilbud

Motion halvanden

Har du lyst til at træne i et fast team af motions MTB og gerne træne to gang om ugen samt en søndags tur så ofte som muligt.

Motion halvanden er et  nyt trænings hold, som starter lige efter nytår, så vi kan holde alle nytårs forsæt.  Det bliver et lukket trænings hold, hvor du kommitter dig til at deltage i alle træningens forløb. Det er meningen vi træner to gang om uge tirsdag og torsdag begge dage kl. 18.00  og gerne suppleret med en køretur om søndagen. Målet er at samle en flok motionsnister, som har lyst til at have det sjovt på MTB, køre MTB løb, og turer rundt omkring i Danmark samt gider at flytter sig både fysiks og teknisk.

Hvad er kravet til dig?

Alle mellemmer af Aarhus MTB er velkommen uanset form. Målet er at vi hen over foråret kører os i form  motions tempo halvanden (som er knap Motion1 og hurtiger en motion2)

Læs mere ...

Hej Alle

Der har nu været afholdt 3 teknik kurser, hvor mere end 45 af klubben medlemmer har deltaget. Der har været en rigtigt god stemning på kurserne og bestyrelsen har modtaget utrolig positiv feedback.

Derfor er vi i gang med at planlægge et version 2 teknik kursus, som vi blive afviklet her i løbet af de næste måneder. Der kommer mere info på hjemmesiden og facebook gruppen når datoer og indhold er plads J

Anbefalingen er at man skal have deltaget på version 1 kurset inden man deltager på version 2 kurset. På den måde får man det optimale ud af version 2 kurset.

Derfor vil der Søndag den 13/11 kl.10.00 blive afviklet endnu et version 1 kursus.

Tilmeldingen sker via hjemmesiden:

http://aarhusmtb.dk/index.php/om-klubben/arrangementer/icalrepeat.detail/2016/11/13/956/21/teknik-kursus-i-aarhusmtb

God træning J !

 

Kom til kost og ernæringsoplæg Mandag den 31 oktober kl 19-21 på Section for Idræt, AU, Dalgas Avenue 4, 8000 Aarhus C.

Her vil Lektor Mette Hansen fortælle hvordan dit kostindtag kan påvirke din adaptation til træning, således at du får mest muligt ud af træningen. Hun vil også fortælle hvordan indtaget af væske og næringsstoffer på selve konkurrence dagen kan være altafgørende for din præstation. I foredraget vil der specielt blive lagt fokus på betydningen af makronæringsstoffernes (kulhydrat, fedt og protein) betydning for kroppens evne til at restituere og respondere på træningsstimuli. Yderligere vil næringsstoffernes betydning under MTB konkurrencer (XC og Marathon) blive omtalt.

Mette Hansen har en kandidat grad i human ernæring ovenpå hendes bachelor i Idræt og Sundhed. Hun har lavet PhD på Institut for Idræts Medicin, KU, og sidder idag som lektor på Institut for folkesundhed, section for idræt, AU, hvor hun forsker i hvordan ernæring påvirker sports præstationer og optimerer træningen. Mette har desuden i en årrække været tilknyttet folkeuniversitet og været ernærings vejleder for forskellige sportsklubber.

Deltagelse i foredraget koster 25kr, som går til kage og kaffe i pausen. Tilmelding foregår i shoppen.

Side 1 ud af 12

Login

Træningstidspunkter

Tirsdage kl. 18:00    Motion, Sport, Kvinder
Onsdage kl. 17:30   Børn og Unge
Torsdage kl. 18:00   Motion, Sport
Søndage kl. 10:00   Motion, Sport

Træningen starter fra Observatoriestien 1 A

 

Gå til toppen