SeierFitness inverted

SantaCruzBlackPromo

I dag
Vis kommende begivenheder
Foregående måned Foregående dag
Næste dag Næste måned

Dagsoversigt

Mandag 26 Juni 2017
Mandag 26 Juni 2017
26jun

Mandag 26 Juni 2017 kl. 

Uge-fokus: Vedligeholdelsesperiode uge 25 og 26

Der er overordnet set samme fokus som sidste uge. Så kroppen skal 'resituere' fysisk og mentalt efter første halvdel af sæsonen. Dog bliver denne uge lidt hårdere end sidste uge!

Tirsdag er der fokus på træning af teknik kombineret med korte højintense arbejdsperioder.

Torsdag er der mulighed for at 'give den gas' til 6-dagesløb, for at holde de 'højintense-systemer aktiveret'

Søndag er der igen fokus på grundlæggende MTB-udholdenhed, men også mulighed for at køre DCU XCO Aalborg.

Go' træning!

26jun

Mandag 26 Juni 2017 kl. 

Træningsfri

Næste træning sport

torsdag 14-12-17 00:00: Træningsansvarlig: Asger

Træningsplan Sport

December 2017
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Kontaktperson Sport

Sportstrænere

Gå til toppen