cyclingfreakInverted

SeierFitness inverted

SantaCruzBlackPromo

Kvindetræning i Aarhus MTB er et uforpligtende miljø, hvor der er plads til alle, hvilket vil sige alle kvinder i alderen mellem 18 og 65 år. Der er ikke uddannede trænere fast tilknyttet, men der vil til enhver træning være en fast tovholder, som vil være ansvarlig for dagens program, som kan være tur, teknik, intervaltræning eller en kombination af disse.

Træning ligger Tirsdag, Torsdag og Søndag:

  • Tirsdag kl. 18.00 er der et rent begynderhold for      kvinder, et kvindehold for let øvet, motion 2 m/k, motion 1 m/k (motion 1 er hurtigst af motion 1 og 2), sport m/k, og licens m/k.
  • Torsdag kl. 18.00 er der motion 2 m/k, motion 1 m/k, sport m/k og licens m/k.
  • Søndag kl. 10.00 er der et turhold m/k

Sidste år oplevede vi en stor spredning på begynderholdet, da der næste hver uge kom nye til, hvilket vi er glade for. I 2016 laver vi ”modtagelseshold” til netop dig som er nybegynder. Er du nybegynder på MTB, skal du møde op den første tirsdag i måneden hvor vi har en tovholder til at tage imod netop dig/jer.

Som det ses herover er der mulighed for at træne på mange forskellige niveauer. Ved alle træninger køres der ca. i to timer, hvor der er plads til vandpauser. Husk vand :-)

Kvindetræning har sæsonstart tirsdag d. 29. marts 2016, kl. 18.00. Første begynder modtagelseshold er tirsdag d. 5. april 2016 kl. 18.00.

Vi mødes ved klubhuset, Observatoriestien 1A, 8000.

Alle er velkommen til at komme til prøvetræning, den første tirsdag i måneden. Har du lyst til at komme til prøvetræning, men mangler en cykel, er det muligt at låne en cykel hos klubbens sponsor Cyclingfreak. Har du spørgsmål til lånecykel eller kvindetræning, kan du kontakte Camilla Kristensen (se kontaktinfo i højre side).

Kvindecuppen - Kvindeløb for de som har lyst til at dyste mod sig selv og andre:

Kvindecuppen er en serie af kvinde MTB løb i Jylland. Det er nogle sjove motionsløb, på nogle lette ruter, hvor alle kan være med. Der er en hyggelig stemning og som regel er der masser af kage og lodtrækningspræmier efter løbet.

Vi håber, at vi kan være en stor flok deltagende kvinder fra Aarhus MTB. Der vil i år ikke være arrangeret fælleskørsel, men spørg gerne om kørelejlighed på kvindeside på facebookgruppen ”Aarhus MTB Kvindetræning”.

I år afholder Aarhus MTB en enkelt afdeling af kvindecuppen d. 29/6 2016 kl. 18.30.

Læs evt. mere på kvindecuppens hjemmeside: http://www.kvindecuppen.dk


Næste træning kvinder

Ingen begivenheder

Træningsplan kvinder

Juni 2017
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Kontaktperson Kvinder

Kvindetrænere

Gå til toppen