SeierFitness inverted

SantaCruzBlackPromo

Nu er det muligt at sende mail direkte fra web-siden til alle eller nogle deltagere til et arrangement. Se vejledning.

Først og fremmest vil jeg gerne takke for den gode modtagelse jeg har fået i klubben som ny. Både på turene ude i Marselisborg og på den fede tur til Vejle med lækre spor. Det er lidt specielt at skrive denne beretning, da jeg aldrig før har været med før, og aldrig har læst en lignende, så denne er skrevet på baggrund af indtryk og hvad der blev hørt på dagen.

Lasse

Lasse på nedkørslen "Skihoppet"

1) Uge 16 har fokus på løbsforberedelse. Kroppen forventes til trods for at have kørt DCU XCO i Vejle at være relativ frisk, da uge 15 generelt var rolig. Derfor er der intervaller på programmet både tirsdag og torsdag - dette er dog konkurrenceforberedende intervaller, som skal stimulere til atkroppen er skarp uden at give for langsigtet træthed/påkrævet restitution. Så der skal kvalitet i intervallerne og rulle let imellem.

Årets vindere af "Hurtigst på sporet" er Peter Lyksholm og Anita Lehmann. Tillykke med fartstriberne, som er sponsoreret af Cyclingfreak.

Årets hurtigste mand: Peter Lyksholm Årets hurtigste kvinde: Anita Lehmann

Her er de øvrige resultatet fra årets "Hurtigst på sporet".

Så nærmer tiden sig for årets 2. tur i turudvalgsregi - en skøn tur til Sondrup Bakker.

Vi har glæden af at invitere på en tur i det måske knap så kendte område syd for Odder ned mod Horsens fjord. 
Ruten byder på et mix af asfalt, grusvej, singletrack samt det gamle nedlagte jernbanespor fra Odder mod Hundslund. Herfra går turen ind i det mere kuperede skovområde syd for Sondrup direkte ned til Horsens fjord, hvorefter turen går hjemover mod Odder nu med lidt højdemeter i benene. 
DMI lover sol og sommer og har jo som bekendt altid ret - så få et solidt kryds plantet i kalenderen. 

På gensyn søndag.

Jeg søger nogen som har lyst til at tage teten på Motion 1 og 2 engang i mellem. Det drejer sig om at være den som fortæller hvad der skal trænes og søge for at træningen bliver afviklet. Du skal altså ikke planlægge træningen, men blot sørge for at programmet bliver udført.

Du skal derfor kunne råbe en forsamling op og gerne kende skovens stier. Du kan altså være med til præge hvordan træningen skal afvikles og tage godt imod nye folk i klubben. Der vil løbende være kurser, hvor du får muligheden for at udvikle dig både som rytter og på det personlige plan.

Du vil indgå i en gruppe af ryttere, som afvikler vores træning tirsdag, torsdag og søndag. Du kan involvere dig på det niveau du selv har lyst til, og skal altså ikke påtage dig et bestemt antal træninger. 1 til 2 gange om måneden er et fint niveau.

For at afvikle en træning skal du IKKE være i super form, du skal IKKE være meget god teknisk, du skal IKKE vide alt om træning, du skal IKKE kunne reparere alt på en cykel. Hvis vi skal være en klub, der kan favne alle niveauer, har vi også brug for folk på alle niveauer til at afvikle træningen.

Hvis ovenstående har vækket din interesse, så kontakt mig på Facebook, på mail eller på telefon 20706897.

Formål

Vi arbejder for, at medlemmerne i Aarhus MTB føler sig knyttet til klubben og hinanden som medlemmer. Gode kammeratskaber er med til, at fastholde en god træningsrytme og dermed et godt træningsniveau. Det skal være sjovt at være en del af Aarhus MTB.

Opgaver

Det er vores opgave at afholde årlge aktiviteter, som bl.a. en årlig sommerfest og en julefrokost.

Arbejdstid

Vi holder 2 åelige møder. Der skal desuden afses ekstra tid til koordinering af opgaver op mod events. Vi kommunikerer på en intern facebookgruppe og mødes ikke unødvendigt.

 

Træningsplaner for uge 14 og 15 for sport- og licensholdet.

Så holder vi et brag af en medlemsfest, hvor vi markere etableringen af Aarhus MTB.

Festen finder sted lørdag d. 16. Maj Kl. 18.30 i forbindelse med Marselisborg Marathon.

nogle skal hvile benene efter dagens løb og mange andre skal have afrundet, et forhåbentligt succesfuldt afviklet Marathon.

Vi håber, at mange vil bakke op om medlemsfesten og se arrangementet som en fantastisk mulighedd for at møde gode MTB folk udenfor sporet. 

Login

Træningstidspunkter

Tirsdage kl. 18:00    Motion, Sport, Kvinder
Onsdage kl. 17:30   Børn og Unge
Torsdage kl. 18:00   Motion, Sport
Søndage kl. 10:00   Motion, Sport

Træningen starter fra Observatoriestien 1 A

 

Instagram

Gå til toppen