cyclingfreakInverted

SeierFitness inverted

SantaCruzBlackPromo

Kære medlemmer

Jeg er rigtig glad for at kunne præsenterer en ny tøjleverandør, så vi fremover kan sikre os, at alle medlemmer kan blive iklædt vores flotte Aarhus MTB klubtøj.
Valget er faldet på Trimtex, da vi er sikre på, at de kan opfylde vores ønske om sikker levering, høj kvalitet, fordelagtige priser og de kan leverer alle deres produkter i herre, dame og børne størrelser.
Ydermere er Trimtex også leveringsdygtige i en masse lækkre produkter som f.eks. huer, handsker, skoovertræk, phantomdragter, jakker, hoodies osv. Så vi kan blive klædt på fra top til tå.

Trimtex logo corporate 002

Læs mere ...

Vintertræning for sportsholdet.

Vintertræningen for sportsholdet kommer til at blive en kombination  af landevejscykling og MTB.

Tirsdag --> Landevejscykling.

Torsdag --> MTB

Søndag --> Landevej eller MTB, se programmet for specifik dag.

Der har været et ønske om at træningen også skal foregå på landevej, derfor denne struktur.  Hvilket vi også havde sidste år med mange positive tilbagemeldinger.

OBS OBS, DER KØRES MED SKÆRME PÅ LANDEVEJSCYKLEN, HVIS MAN VIL HOLDE SIG VENNER MED DEM SOM KØRER BAGVED :)

Læs mere ...

Det er ved at være lygtetid, så her er et godt klubtilbud på lygter fra Cyclingfreak.
Der gives i hele Oktober -15% på de i i forvejen skarpe priser på alle adventure lights

Kig forbi butikke eller se udvalget her www.cyclingfreak.dk

*Husk dit medlemskort når du handler hos Cyclingfreak.

The first things I did when I knew I was moving to Aarhus was look for a mountainbike club, and find MTB races in which I could participate. I quickly found Aarhus MTB, and circled "19-20 September, SRAM Liga race in Slagelse" in red in my agenda. As of August I have been training with the sports team, and this weekend I would race my first race in Denmark.

Læs mere ...

Så er det ved at være tid til vinterspinning igen, denne gang i SeierFitness, Spanien 1. I år har vi to hold; et motionshold onsdag 18-19.30 til dem, der gerne vil holde formen hen over vinteren og et sportshold mandag 18-19.30 til dem, der gerne vil presses lidt mere. Vi starter mandag den 5. oktober og sidste dag er onsdag den 23 marts. Der kørers hver uge indtil februar. I februar og marts køres der hver anden uge i lige uger. Køb din billet i shoppen, det koster kun 400 kr for hele sæssonen:-)

Hvis ikke man kan komme en dag, er det en god idé at give sin plads til en anden, så salen holdes fyldt hele sæssonen.

Husk træk og træd:-) Ses til endnu en omgang hård træning.

 

AarhusMTB står for afviklingen af sidste afdeling i Kidsliga løbsserien. Løbet foregår onsdag d. 16. september i Marselisborg Skov. Der kommer ca. 100 ryttere (6-15 år) og deres forældre, så der kan godt blive lidt pres på området. et par timer omkring løbstidspunktet kl. 18. Løbet foregår i området omkring Ymers mave, Mindestenen og Slugten. Vi benytter muligheden for at køre mod den normale køreretning nogle steder. For at det ikke skal give problemer vil der stå en rutevagt og tage imod skovens øvrige ryttere og guide dem/jer uden om ruten.

Med venlig hilsen

B&U udvalget

Læs mere ...

Fokus uge 33: 

Generelt en hård uge, med fokus på MTB-specifik gurndtræning.

Tirsdag og torsdag skal der køres længere intervaller med fokus på muskulær udholdenhed og søndag trænes der konkurrencemæssige aspekter.

Så hold godt fokus ugen igennem. Næste uge starter med restitution.

Fokus uge 34: 

De kommende 3 dage er der generelt fokus på restitution, så kroppen responderer positivt på de seneste ugers træningsbelastning og derved bliver stærkere fysisk og mentalt!

Det er når kroppen hviler, at den bliver stærkere!

Torsdag er der form-test, hvor kroppen igen forventes klar til at træne målrettet og effektivt!

I weekenden er der længere landevejstræning på programmet søndag!

Fokus uge 35: 

Denne uge bliver relativ intens, da der er stort fokus på kvalitets-intervaller til alle klubtræninger.

Sørg for at få restitueret godt i dagene imellem klubtræningen - fokuser på sund og nærende kost samt god nattesøvn!

Selvom sæson lakker mod enden, er der stadig masse af god træning i vente :) 
Så vi kan være kniv-skarpe til sæson afslutningen i Slagelse den 20 september. 

Hej licensryttere,

Skal have en tilbagemelding senest fredag d. 14 august kl 12 på alle som ønsker at overnatte til sidste afdeling af Sramligaen d. 19-20 September i Slagelse.

Sommertur til Slettestrand lørdag den 25. juli

Vi er nogle stykker, der har snakket om, at det kunne være hyggeligt at tage til Slettestrand uden, at det inkluderer en overnatning. Måske flere vil med ?

Efter lidt koordinering er datoen faldet på lørdag den 25. juli.

Tanken er at køre sporet (der nyligt er udvidet) såvel før og efter frokost. Dagen sluttes af med en dukkert i Vesterhavet og evt. middag på feriecentret. Der er også mulighed for at få MTB undervisning på teknikbanen mv. - undervisningen kommer til at foregå efter frokost. For priser henvises til slettestrand.dk.

Vi mødes kl. 10.15 udenfor ved receptionen på feriecentret og opdeler i grupper, hvor deltagere matcher i niveau. Kørsel til og fra koordinerer man selv.

Den 6. juli lavede jeg opslag på facebook om ovenstående. Her har 9 personer vist interesse for at være med - heraf vil 5 personer gerne deltage i MTB undervisning og 7 personer ønsker at spise middag på centret. 

Tilmelding sker ved at sende mail til  med info om, hvorvidt man ønsker undervisning, frokost og middag.

Frist for tilmelding er på søndag den 19. juli.

Side 7 ud af 13

Login

Træningstidspunkter

Tirsdage kl. 18:00    Motion, Sport, Kvinder
Onsdage kl. 17:30   Børn og Unge
Torsdage kl. 18:00   Motion, Sport
Søndage kl. 10:00   Motion, Sport

Træningen starter fra Observatoriestien 1 A

 

Gå til toppen