quickpay hojmark

Energi Solution

SeierFitness inverted

Kære Alle, 

Selvom temperaturen er lav i disse dage, er vinteren snart ovre og derfor stopper vi med at kører landevej og spinning. 

For at blive klar til sæsonstart skal tiden bruges på sporet. 

Fra uge 9 (denne uge) og frem, vil der blive trænet på følgende måde:

Tirsdag: MTB/CRoss - ruten kan afvige fra Marselisborg. Dette afgøres af den enkle træner. 

Torsdag: MTB - fokus på at kører i skoven. 

Søndag: Primært MTB og engang imellem landevej. Hvis det ikke fremgår tydelig af planen trænes der på MTB!. 

Trænerholdet består i 2018 af: Nikolaj Meier, Nikolaj Nielsen, Mateusz dziopa, Jacob Søgaard Kristensen og undertegnede. 

Er der spørgsmål eller har DU input, skal Du endelig viderebringe det til en af trænerne. 

Vi ses til træning. 

De bedste hilsner

Asger, på vegne af trænerholdet. 

Arrangementer

30mar
Trænerkursus 2019
lørdag kl.09:00 - 16:00
31mar
Rekrutteringsdag af nye medlemmer
søndag kl.09:00 - 16:00
02apr
Sæsonstart med grillpølser
tirsdag kl.18:00 - 21:00
04maj
Opstarts klubtur til Feriecenter Slettestrand
lørdag kl.08:00 - søndag kl. 15:00
24jun
Klubtur til Saalbach
mandag kl.00:00 - hele dagen - søndag kl. 00:00

Login

Træningstidspunkter

Tirsdage kl. 18:00    Motion, Sport, Kvinder, Trail
Onsdage kl. 17:30   Børn og Unge
Torsdage kl. 18:00   Motion, Sport, Trail
Søndage kl. 10:00   Motion, Sport

Træningen starter fra Observatoriestien 1 A

 

Instagram

Gå til toppen